Le développement personnel, c'est une forme de culture de l'esprit, destinée à améliorer la connaissance de soi, pour se réaliser pleinement. Parce que vous réaliserez , au fil de ces 7 épisodes, que tout dépend à chaque instant, de vous ! J'espère qu'ils vous apporteront paix et réconfort. Sachez que , pour ma part, j'y ai mis tout mon coeur.
Aujourd'hui est un jour nouveau !
Nous n'avons pas toujours besoin de conseils.
Parfois, nous avons juste besoin de tenir une main,
D'une oreille pour nous écouter, et d'un coeur pour nous comprendre,
Accueillir nos émotions au lieu de sans cesse porter sur elles un regard anxieux, un jugement .
ETRE SOI , C'EST CROÎTRE INTERIEUREMENT !
Saisissons le juste moment ou KAÏROS :
Revenons aux racines de ce mot : en grec, Kaïros signifie le temps opportun, occasion favorable . Si cette notion est toujours aussi décisive plus de deux siècles après, c'est parce qu'aucune action , aussi louable soit-elle, ne saurait être tenue pour bonne, si elle n'a pas été posée au moment opportun.
Comment prendre soin de soi ?
En se libérant de la comparaison, en suivant son chemin, nous apprenons à nous respecter un peu plus.
Non pas avec colère, mais avec fermeté.
Nous nous dépouillons alors au maximum des carapaces et des projections qui nous enferment.
Demeurer dans la situation présente !
Ne pas partir en arrière, dans des ruminations d'injustice ou en avant en invoquant des préjudices .
Ne pas se noyer en soi-même et rester présent à ce que vous vivez.
Au moment où vous écouterez cet épisode, vous serez chacune et chacun , à un moment de votre histoire personnelle.
Et vous écouterez ces paroles à un moment précis de votre journée, emplis de tout ce que vous aurez vécu.
C'est ce point de rencontre que nous questionnons en séance, pour pouvoir l'isoler et le libérer de son empreinte émotionnelle .
Et revenir dans le monde réel , allégé et apaisé .
Vous êtes la personne la plus importante de votre existence. Il est donc essentiel de prendre soin de vous, de veiller sur vous.
En effet, comment parvenir à se positionner, à assumer ses choix et à s'affirmer, si nous ne savons pas qui l'on est, ce à quoi l'on aspire profondément , et ce vers quoi l'on tend.
Parce que vous réaliserez, tout au long de cet épisode, que tout dépend à chaque instant de vous.
Chaque personne est unique. Nous avons tous une vocation personnelle , un talent particulier à développer pour nous accomplir pleinement.