Demeurer dans la situation présente !

Ne pas partir en arrière, dans des ruminations d'injustice ou en avant en invoquant des préjudices .
Ne pas se noyer en soi-même et rester présent à ce que vous vivez.
Au moment où vous écouterez cet épisode, vous serez chacune et chacun , à un moment de votre histoire personnelle.
Et vous écouterez ces paroles à un moment précis de votre journée, emplis de tout ce que vous aurez vécu.
C'est ce point de rencontre que nous questionnons en séance, pour pouvoir l'isoler et le libérer de son empreinte émotionnelle .
Et revenir dans le monde réel , allégé et apaisé .